SINNvoll leben – Dein Podcast für Ganzheitlichkeit
Willkommen bei SINNvoll leben! Wir sind Jasmin, Michael und Simon von der Empower Station.
Nach 15 Jahren in der Gesundheitsbranche und 7 Jahren mit eigenem Konzept teilen wir nun unsere Erfahrung mit dir. Von Ernährung über Training bis hin zu mentaler Gesundheit – wir beleuchten alles, was dein Leben gesund und erfüllt macht.
Schön, dass du Teil unserer Community bist. Viel Spass beim Hören!
Schön, dass du Teil unserer Community bist. Viel Spass beim Hören!
Less Shame more Fame: die Kunst mehr DU zu sein!
Schluss mit Verstellen – Zeit für radikale Authentizität
06.09.2026 43 min Jasmin Spring, Michael Saxer, Simon Hohl
Warum fällt es uns oft so schwer, einfach wir selbst zu sein? Warum halten uns Scham und die Angst vor der Meinung anderer davon ab, unser volles Potenzial zu leben?
In dieser Folge von Sinnvoll leben interviewt Simon Hohl das Duo Jasmin Spring und Michael Saxer. Gemeinsam räumen sie mit Masken und gesellschaftlichen Erwartungen auf. Sie zeigen, dass wir den inneren Kritiker gar nicht krampfhaft stummschalten müssen – sondern wie wir Scham ablegen und die Kunst meistern, kompromisslos zu uns selbst zu stehen. Denn dein echtes Ich ist dein größter Erfolg.
Das nehmt ihr aus der Folge mit:
- Woher die Scham kommt, sich unperfekt zu zeigen, und wie man sie überwindet.
- Warum echter Erfolg und Sichtbarkeit erst entstehen, wenn du aufhörst, dich anzupassen.
- Praktische Impulse, wie du im Alltag und im Beruf mehr Raum für deine wahre Persönlichkeit einforderst.
Eine kraftvolle Folge voller ehrlicher Insights für alle, die bereit sind, die Handbremse im Leben endlich zu lösen.
Mehr von der Empower Station:
Infos zum Workshop von Anundpfirsich:
Weitere Folgen
Warum Resilienz im Business mehr als Mindset ist
Gesund wachsen statt ausbrennen im Job
16.08.2026 53 min
„Du musst nur positiv denken!“ – Wer im Job unter Dauerstress steht, kann diesen Satz oft nicht mehr hören. Wahre Widerstandskraft im Beruf braucht nämlich w...
Biohacking für Normalos
Fasten, Eisbäder, Sauna, Supplemente? Biohacking geht auch viel einfacher!
26.07.2026 38 min
In dieser Folge von Sinnvoll leben zeigt Michael, wie „Biohacking für Normalos“ wirklich funktioniert. Er bricht den Hype auf das Wesentliche herunter und gi...
Wer bin ich ohne meine Leistung? Mit Geraldine Gambaro
Vom Spitzensport ins Leben
05.07.2026 46 min
Was bleibt von uns übrig, wenn wir den Applaus, die Medaillen und die messbaren Erfolge weglassen? In dieser Folge von Sinnvoll leben interviewt Jasmin Spri...