Warum Resilienz im Business mehr als Mindset ist
Gesund wachsen statt ausbrennen im Job
16.08.2026 53 min Jasmin Spring und Simon Hohl
Zusammenfassung & Show Notes
„Du musst nur positiv denken!“ – Wer im Job unter Dauerstress steht, kann diesen Satz oft nicht mehr hören. Wahre Widerstandskraft im Beruf braucht nämlich weit mehr als nur ein bisschen positives Mindset.
In dieser Folge von Sinnvoll leben erklärt Jasmin Spring, warum echte Resilienz im Business tiefer geht. Sie räumt mit den typischen Tschakka-Klischees auf und zeigt, welche konkreten, strukturellen und mentalen Werkzeuge es wirklich braucht, um im Arbeitsalltag gesund, gelassen und leistungsfähig zu bleiben.
Das nimmst du aus der Folge mit:
- Warum reines „Mindset-Training“ bei echtem Business-Stress oft zu kurz greift.
- Die wichtigsten Säulen für echte, nachhaltige Widerstandskraft im Job.
- Praktische Strategien, wie du dich gegen Überlastung schützt und deine Energie clever einteilst.
Eine unverzichtbare Folge für alle, die im Berufsleben gesund wachsen statt ausbrennen wollen.
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